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間食は、ダメだと思っていても、ついついしてしまいます。間食のために太ってきてしまうことがわかっていても、ついついしてしまいます。 最近では、間食をし過ぎてしまい、これではいけないと思い始め、間食を低カロリーのものにするようにしました。こんにゃくゼリーなど、低カロリーだけど、満腹感も感じられるものにしました。でも、グーグーと本当にお腹が空いている時は、こんにゃくゼリーでは少し足りないため、そういう時は、魚肉ソーセージをかじります。魚肉ソーセージは、比較的低カロリーなのですが、1本でかなり腹持ちがいいので、結構食べています。 一時期は、魚肉ソーセージを炒めたり、ケチャップをかけてたべたりしていたのですが、カロリーオーバーだったみたいで、やはり、そのままかぶりつくという、スタンダードな食べ方に戻りました。 グルメな父にも教えたところ、父も気に入ったようで、今では我が家の冷蔵庫に、いつでも魚肉ソーセージが用意してあります。